von ELANEE · Empfehlung · progressiv
Beckenbodentraining ist die am besten belegte nicht-medikamentöse Maßnahme bei erektiler Dysfunktion und vorzeitigem Samenerguss. Das Konen-Set einer bekannten deutschen Marke macht das Training progressiv steuerbar.
Ein Set mit Trainingsgewichten (Konen), das den Beckenboden gezielt und mit steigerbarem Widerstand fordert, die sinnvolle Ergänzung, sobald die einfachen Übungen zu leicht werden. Etablierte deutsche Marke mit der breitesten Bewertungsbasis der Kategorie.
Beckenbodentraining ist die am besten belegte nicht-medikamentöse Maßnahme bei erektiler Dysfunktion und vorzeitigem Samenerguss: In kontrollierten Studien verbesserte gezieltes Training die Erektionsfähigkeit bei einem relevanten Teil der Männer. Ein Trainingshilfsmittel macht die Übungen progressiv steuerbar.
Der Beckenboden lässt sich zunächst ohne Gerät trainieren (Anspannen wie beim Anhalten des Urinstrahls, mehrmals täglich). Hilfsmittel und Konen erhöhen später den Widerstand. Geduld: Effekte zeigen sich über Wochen bis Monate.
Dies sind allgemeine Informationen und keine medizinische Beratung. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, insbesondere bei Herz- oder Nierenerkrankungen oder wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.